областное автономное учреждение социального обслуживания "Пестовский комплексный центр социального обслуживания населения"
  • Областное автономное учреждение социального обслуживания «Пестовский комплексный центр социального обслуживания населения»
  • 174510, Новгородская область, г. Пестово ул. Ленина, д.55
  • 8 (81669) 5-11-65
  • 8 (81669) 5-11-65
  • pest_kcso@mail.ru
Новости

Архив новостей

Контакты

Областное автономное учреждение социального обслуживания «Пестовский комплексный центр социального обслуживания населения»

  • 174510, Новгородская область, г. Пестово ул. Ленина, д.55
  • 8 (81669) 5-11-65
  • 8 (81669) 5-11-65
  • pest_kcso@mail.ru

Связаться с разработчиком сайта
Поиск
Главная страница / Новости / 2024 / Лекция "Стресс - последствия и способы профилактики"

11 сентября 2024

Лекция "Стресс - последствия и способы профилактики"

🌞21 августа медицинская сестра🩺 стационарного отделения социального обслуживания граждан Соколова М. В. прочитала для проживающих лекцию "Стресс - последствия и способы профилактики".

☀ Стресс у пожилых людей является серьёзной проблемой, которая негативно сказывается на самочувствии. В ходе беседы совместно выяснили несколько факторов, которые помогут сохранить душевное равновесие:
- больше отдыхать на свежем воздухе
- получать⛷ положительные эмоции🥳
- правильно питаться🍎🍐🍋
- регулярно делать гимнастику. 🏃🏼‍♀

В заключении Марина Викторовна дала 10 советов, как самостоятельно преодолеть стресс. 🌻

#Активноедолголетие

Решаем вместе
Не получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?